der Stromerzeuger Heimtrainer

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dedeleco
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von dedeleco » 19/11/10, 14:42

Bei mir ist es am effektivsten und haben Sie 10 Jahre lang alle 15 Tage auf einem 2% igen Anstieg gegen Rückenschmerzen über 200 m Höhenunterschied gefahren ????
Und 900 km in meinem Auto zu sitzen bringt illico illico zurück und das Fahrrad macht es wieder !!
Um Muskeln aufzubauen, muss man sie (abgesehen von Kreatin) verwenden und regelmäßig, nicht übermäßig, wie auf einem guten Hügel fahren, während man läuft oder auf einem starken Fahrrad tritt, ohne zu übertreiben, es gibt nichts Besseres, ohne das Geld auszugeben Geld im Fitnessstudio !!

Gewichtheben scheint zu statisch, um die Champions und zu sehen Radfahren oder Joggen bergauf, Muskel unter Beachtung des optimalen Verhältnisses von Kraft zu Gewicht viel besser als Gewichtheben !!
Also im Sommer des Radfahrens und Joggens,mit einem motivierten jungen Sportler, 35 Jahre jünger als ich, gut im Tennis, das war gut bemuskelt mit Gewichten (Ich sehe aus wie ein Gringalet neben ihm und um einen Baum zu entwurzeln, der viel stärker ist als ich), jwar überrascht festzustellen, dass er an den Küsten mit 10 bis 20% Gefälle im Var mehr als ich litt !! Und er hat ein paar Pfund abgenommen, als ich um die schönen Ecken des Var gelaufen bin !!
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manet42
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von manet42 » 19/11/10, 17:31

Ein anderer Typ, der nichts verstanden oder schlecht beraten hatte. Neben Bodybuilding ist Land unerlässlich. Lange Serien, Laufen, Radfahren, Schwimmen ...
Es ist sicher, dass ein großer Muskel nicht läuft ...
Auch Gewichtheber-Champions sind keine Models, ihr Ziel ist der Wettbewerb.
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Kontinuierlich versuchen, gelingt es uns schließlich. Also mehr es ausfällt, desto wahrscheinlicher ist es, dass es funktioniert.
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von dedeleco » 19/11/10, 21:05

Also sind wir uns einig !!
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von chatelot16 » 19/11/10, 21:20

Es war kompliziert zuzustimmen, aber es ist einfach, Bewegungen ohne Kraft, Flexibilität oder Krafttraining funktionieren nicht mit der Maschine ...

Bedienen Sie die menschliche Maschine, um das System mit einer bestimmten Leistung zu reinigen ...

Es erinnert mich an einen Bauern in der Nähe meines Hauses, der sich nicht um den Mund der Menschen kümmert, die er beim Radfahren oder Joggen sieht, und sagt: Wenn er wirklich jeden Tag arbeiten würde, würde er nicht nach mehr Freizeit suchen werde müde

Ernsthafter, da viele Menschen ein zu sitzendes Leben führen, kann ein gutes Apartment-Fahrrad, das Strom erzeugt, nützlich sein ... zum Beispiel um mein Haus herum ist keine meiner Reisen mit dem Fahrrad möglich ... auch nicht zu viel Abstand, entweder zu sperrig zum Transportieren oder nicht die Zeit ... zum Glück habe ich genug körperliche Arbeit, um nicht zu rosten
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Pollux-Bestätigung.




von Phönix-3000 » 09/08/14, 08:48

Guten Tag,
In meinen frühen Tagen habe ich gelernt, dass ein gut ausgebildeter Radprofi während des letzten Sprints (für 350 Sekunden, glaube ich) mehrere zehn Minuten lang 850 W und bis zu 10 Watt entwickeln kann.

Ich stimme daher Pollux 'Meinung zu, dass diese "Lösung" von geringem Interesse ist, außer zum Aufladen Ihres Smartphones oder zum Betreiben Ihres Fernsehers im Falle eines Atomkrieges, um die neuesten Informationen zu erhalten.

Ohne unbedingt daran zu denken, dass ich das Thema wechsle, gebe ich an, dass einer der großen Sprünge der Menschheit (in Richtung Industriezeit) die Domestizierung tierischer Gewalt war, insbesondere nach der Erfindung des Kragens. Ein Wort hallo! :)

In jedem Fall sollte beachtet werden, dass:
1 Pferd = 735.39875 Watt, erwarten Sie nicht viel besser

Ein bisschen Humor hat niemanden verletzt
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Christophe
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Betreff: Pollux-Bestätigung.




von Christophe » 09/08/14, 12:42

Phoenix-3000 schrieb:In meinen frühen Tagen habe ich gelernt, dass ein gut ausgebildeter Radprofi während des letzten Sprints (für 350 Sekunden, glaube ich) mehrere zehn Minuten lang 850 W und bis zu 10 Watt entwickeln kann.


Absolut, Indurain wusste, wie man 1 Lebenslauf entwickelt (für ein paar Sekunden ... Minuten?)! Es war damals ein Rekord ...

Jetzt geht es "uns" mit einigen neuen "Produkten", die gut laufen, sicherlich besser ...

ps: willkommen hier! :D
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Did67
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von Did67 » 09/08/14, 13:14

Nö!

Bei der Tour de France 2014 wurden die Kräfte, die in den verschiedenen legendären Anstiegen entwickelt wurden, ... scharf nach unten ! Rund 390 W ... Die Gewinner dieses Jahres wären alle von den "Rissen" von vor 10 Jahren zurückgelassen worden ... [Die Zeitung Le Monde hat einen ausgezeichneten Artikel dazu geschrieben] .

Mit einer Ausnahme: der diesjährige Gewinner, der Italiener Nibali. Wer hat noch 410 oder 415 gepostet ... [Und wieder sagen die schlechten Zungen, dass ihm per Headset befohlen wurde, etwas langsamer zu werden, weil es schattig war, und so zu tun, als würde er ein bisschen mehr arbeiten. .] ... Was ein Alien im Stil der Pantani, Armstrong, Indurain bleibt ... von dem wir heute wissen, woher sie aus der Umlaufbahn kamen!

Aber Nibalis "biologischer Pass" war korrekt.

Viele haben spekuliert. Niemand konnte etwas beweisen!
Zuletzt bearbeitet von Did67 die 09 / 08 / 14, 18: 59, 1 einmal bearbeitet.
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Christophe
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von Christophe » 09/08/14, 15:42

Na ja, umso besser, wenn es sich auf dieser Seite verbessert (es sieht so aus, als hätte ich dich ein wenig verärgert? ...)
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von Did67 » 09/08/14, 18:59

Nein, nein, überhaupt nicht ... Seien Sie beruhigt.

Ich bin überhaupt kein Fan. Aber es ist mir passiert, dass ich die eine oder andere der mythischen Stadien mit der einen oder anderen "großen Schlacht" wie Anquetil-Poulidor im Aufstieg des Puy de Dôme beobachtet habe ...

Jenseits der Drogen hat die Taktik der Teams etwas Interessantes, Angriff, Gegenangriff, Bluff, komm zurück ...

Dieses Jahr habe ich noch nicht einmal eine Bühne gesehen!

Ich denke, es ist immer noch eine große Geldgeschichte! Ein Team ist teuer. Und die verschiedenen Skandale hatten die großen Sponsoren aus dem Weg geräumt; Sie sind nicht daran interessiert, ihren Namen durch die Medienhysterie besudelt zu sehen, die sich aus Fällen wie "Festina" ergibt.

Plötzlich mussten die Teams angesichts des Risikos, Gaule zu werden, aufräumen. Oder neue Methoden erfinden ??? [Astana, Nibalis Team?]
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von summer77 » 11/08/14, 11:22

Ich glaube, dass die Montage des Fotos sehr gut ist, um einen Spieß zu machen. :böse: :böse:
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