Stoppen tierisches Eiweiß und Krebs

Janic · von **Janic** » 14/09/12, 16:44

Es zeigt Ihnen, wie geduldig wir waren

das zeigt :
a) dass man gerne das letzte Wort hat, was an dedeleco erinnert
b) dass du on mit je verwechselst.

Schade nur für diejenigen, die Informationen zur Krebsvermeidung suchen (abgesehen von „Ihrer“ Methode) und das nicht nur bei rotem Fleisch.
Sie haben also noch einen Beitrag übrig, um das letzte Wort zu bekommen.

Hic · von **Hic** » 04/04/13, 12:24

„ZU VIEL PROTEIN“ im Allgemeinen!!

Die WHO empfiehlt 50 oder 70 g Protein pro Tag.
(Mehr als 1,5 g pro kg Körpergewicht werden diese übermäßig reichlich vorhandenen Proteine über die Nieren ausgeschieden)

350Kcal:
Hülsenfrüchte enthalten...25g Protein.
Gruyere ................................. 85g Protein.
Fleisch.................................105g Protein

Wie machen das Vegetarier? Wie geht es Fleischfressern?
Um die Empfehlung nicht zu überschreiten
- Was ist „Veganismus“?

Obamot · von **Obamot** » 04/04/13, 12:52

Ja, in der Tat! Und umso besser, wenn es einigen gelingt, darauf zu verzichten.

Hinweis: 1) Fleisch enthält nicht NUR Proteine. Sonst wäre es praktisch, es wäre viel einfacher, darauf zu verzichten. Andererseits ist zu viel zu viel (und für manche sogar viel, viel zu viel ...)
2) Wenn wir über WHO-Richtlinien sprechen, wäre es besser, dies in IU (International Units) auszudrücken und sicherzustellen, dass der Bolus einer VG entspricht genauso wie Nicht-VG, die im Allgemeinen weniger gut essen als VG, da sie theoretisch weniger aufmerksam sindSie enthalten – genau wie die anderen – alle notwendigen Elemente des „Nahrungsbolus“, nicht wahr?

Hic · von **Hic** » 04/04/13, 13:15

hallo Obamot

ok, ich korrigiere

Steak 175g/100G = 60g und Protein

Hic · von **Hic** » 04/04/13, 13:26

Hic schrieb:Hoppla!!

Hic · von **Hic** » 04/04/13, 13:29

re oops

Hic · von **Hic** » 04/04/13, 13:32

Nochmal ups

Hic · von **Hic** » 04/04/13, 13:44

re re re ups]

Hic · von **Hic** » 04/04/13, 13:47

Hic schrieb:hallo Obamot

ok, ich korrigiere

Steak 175g/100G = 60g Protein für 350kcal

Sen-no-sen · von **Sen-no-sen** » 06/04/13, 15:02

Es ist nicht so, dass ein Lebensmittel x / gr Proteine enthält, dass sein X / gr wird vollständig assimiliert.
Die Proteine mit der höchsten Assimilationsrate stammen aus Eiern und Milch (fast 90%).

Darüber hinaus ist die aufgenommene Proteinmenge mit den Anstrengungen des Körpers zu vergleichen.
Wenn eine sitzende Person sehr gut auf 1 oder 1,5 g / Protein pro Kilogramm Körpergewicht / Tag begrenzt werden kann, kann dies für einen Sportler, der eine hochintensive körperliche Aktivität ausübt, 2 oder 3 Gramm betragen.

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