Stoppen tierisches Eiweiß und Krebs

Nicht weil ein Lebensmittel x / g Proteine ​​enthält, wird sein X / gr vollständig assimiliert.

das ist absolut richtig! Es müssen drei Stufen unterschieden werden: Gesamtrate (IE), assimilierbare Rate, assimilierte Rate. Die aufgenommene Menge bedeutet an sich nichts, wenn die gesamte Kette irgendwo und allgemein im Darm versagt.

Die Proteine ​​mit der höchsten Assimilationsrate stammen aus Eiern und Milch (fast 90%).

Theoretisch nur, weil Eier und Milchprodukte Verdauungsstörungen verursachen, indem sie die Assimilation reduzieren, und dies ohne Berücksichtigung von Lebensmittelmischungen, deren pH-Wert, Kochen oder nicht usw.

Darüber hinaus muss die aufgenommene Proteinmenge mit den Anstrengungen des Körpers zusammenhängen.
Wenn eine sitzende Person sehr gut auf 1 oder 1,5 g / Protein pro Kilogramm Körpergewicht / Tag begrenzt werden kann, kann dies für einen Sportler, der eine hochintensive körperliche Aktivität ausübt, 2 oder 3 Gramm betragen.

Proteine ​​sind wenig an der Anstrengung beteiligt, spielen jedoch eine wichtige Rolle beim Aufbau der Muskelmasse, danach ist dies weniger wichtig. Das Essen der Anstrengung ist Zucker, Kohlenhydrate.
http://www.le-guide-sante.org/Article/1 ... ffort.html

Proteine ​​sind wenig an der Anstrengung beteiligt, spielen jedoch eine wichtige Rolle beim Aufbau der Muskelmasse, danach ist dies weniger wichtig. Das Essen der Anstrengung ist Zucker, Kohlenhydrate.
http://www.le-guide-sante.org/Article/1 ... ffort.html

einfache Kohlenhydrate = Kraftstoff, Protein = Zement zu machen.
Proteine ​​werden zum Muskelaufbau verwendet, es sei denn, der Körper benötigt erhebliche körperliche Anstrengungen, um die Entwicklung und Muskelregeneration zu ermöglichen, daher die sehr großen Mengen, die von Bodybuildern aufgenommen werden.

Theoretisch nur, weil Eier und Milchprodukte Verdauungsstörungen hervorrufen, indem sie die Assimilation reduzieren, und dies ohne Berücksichtigung von Lebensmittelmischungen

Ich hatte noch nie eine Verdauungsstörung beim Essen von Eiern oder Milch.
Verdauungsstörungen hängen von Menschen und ihren Unverträglichkeiten ab, wie zum Beispiel Laktose, aber es hängt von jedem ab.

Ich hatte noch nie eine Verdauungsstörung beim Essen von Eiern oder Milch.

Es geht nicht darum, krank zu sein, sondern um einen guten Austausch auf Darmebene, der möglicherweise keine direkte Störung verursacht, aber Auswirkungen auf Metabilismus und Autointoxikation hat. Der andere Faktor ist die Gewohnheit, mit der der Körper wie mit so vielen anderen Produkten "umgeht". Schauen Sie sich die schädlichen Auswirkungen von Milch auf die Weltbevölkerung an und nicht nur hier.
http://www.thierrysouccar.com/les_livre ... nde_epuise

Verdauungsstörungen hängen von Menschen und ihren Unverträglichkeiten ab, wie zum Beispiel Laktose, aber es hängt von jedem ab.

Unverträglichkeit wird kaum verstanden, da jeder versucht, eine bestimmte Komponente zu finden (die für die ordnungsgemäße Umwandlung und Aufnahme von Nährstoffen erforderlich ist, wenn das Individuum physiologisch an das Produkt angepasst ist, was bei erwachsenen Säugetieren nicht mehr der Fall ist). Anklage ihn und extrahiere ihn, um die organische Reaktion zu verbergen, die nur ein Alarmschrei ist, der zum Schweigen gebracht wird.

Hallo Sen-no-sen

Im Allgemeinen zu viel Protein (Revision 1)

Ein Steak von etwas mehr als 100 g steht für
= 50% der täglichen Proteinration (50 oder 70 g / d)

Und Sie müssen sich am Tag 1800 kcal Energie für insgesamt 30 g Protein sichern
(2100 kcal / sitzend)

Info:
Maximal verfügbares Protein in einer einzigen Mahlzeit
= 30 oder 40 Gramm
Ein Steak mit einem Gewicht von etwas mehr als 100 g stellt das maximale Protein dar, das ohne Verlust in einer einzigen Mahlzeit verfügbar ist.

Ist das groß genug (Nicht das Steak )

Sen-no-sen schrieb:Es ist nicht so, dass ein Lebensmittel x / gr Proteine ​​enthält, dass sein X / gr wird vollständig assimiliert.
Die Proteine ​​mit der höchsten Assimilationsrate stammen aus Eiern und Milch (fast 90%).

Darüber hinaus ist die aufgenommene Proteinmenge mit den Anstrengungen des Körpers zu vergleichen.
Wenn eine sitzende Person sehr gut auf 1 oder 1,5 g / Protein pro Kilogramm Körpergewicht / Tag begrenzt werden kann, kann dies für einen Sportler, der eine hochintensive körperliche Aktivität ausübt, 2 oder 3 Gramm betragen.

obamot hallo
http://veggiepride.ch/wordpressdata/
in Genf könnte dies für Sie von Interesse sein!

Ja danke Janic, ausgezeichnet.

Es ist sehr nett von dir. Ich schätze Ihr Engagement und Ihr Teilen sehr.

Je vais y allerIch möchte vor allem meine Süße dorthin bringen, mach ihr einfach den Vorschlag, wenn du weißt was ich meine!

würde sie sich nur ungern ändern?

Madame macht was sie will!

Dies ist die Regel des Spiels! Sie müssen konsequent sein und das, was Sie befürworten, auf sich selbst anwenden;)

Seine Disziplin ist am Anfang besser als meine

Ich habe nichts zu beanstanden! Außerdem sind wir "strenge Fléxi ..."

VG werden? Sie müssen sehen ... Es ist persönlich. So wird fast niemand jemals erfahren!
Sicher nicht in einem forum (was auch immer wir erraten können).

obamot hallo

Seine Disziplin ist am Anfang besser als meine

irgendwie hat der schüler den meister übertroffen ?!