Kalorien, Ernährung und Sport: eine Überprüfung der menschlichen Energie

# Gesunde Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren sollten an fünf Tagen in der Woche 150 Minuten körperliche Aktivität mittlerer Intensität anstreben, z. B. 30 Minuten zügiges Gehen. Und Menschen, die intensiver trainieren, wie zum Beispiel Joggen, sollten an drei Tagen in der Woche 20 Minuten anstreben.
# Gesunde Erwachsene sollten zwei Krafttrainingseinheiten pro Woche anstreben, die sich auf die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers auswirken.
# Ältere Menschen können von sportlichen Aktivitäten profitieren, die helfen, ihr Gleichgewicht und ihre Flexibilität zu erhalten.
# Menschen, die körperlich aktiv sind, sollten auch im mittleren oder älteren Alter weiterhin Sport treiben, und diejenigen, die dies nicht tun, sollten ihre körperliche Aktivität steigern.
# Nicht rauchen und sich gesund ernähren ist ebenfalls wichtig

Die von José Barreto C. Carvalheira geleitete Gruppe zeigte, dass die Ausübung fettleibiger Nagetiere Signale für ein wiederhergestelltes Sättigungsgefühl in hypothalamischen Neuronen und eine verringerte Nahrungsaufnahme zeigte. ""Bei adipösen Tieren erhöhte das Training die IL-6- und IL-10-Proteinspiegel im Hypothalamus, und diese Moleküle waren entscheidend für die Erhöhung der Empfindlichkeit der wichtigsten Hormone, Insulin und Leptin, die den Appetit kontrollieren. " Carvalheira erklärt. Körperliche Aktivität trägt zur Verhinderung und Behandlung von Fettleibigkeit, nicht nur durch die Erhöhung der Energieaufwand Ziel aussi durch Modulation Sättigung und das Signal der Reduzierung der Nahrungsaufnahme.

Bis heute sind in Frankreich nur noch zwei Medikamente zur Bekämpfung der Adipositas zugelassen. Orlistat auf Rezept (Labor von Roche) und Alli ohne Rezept (Labor von GSK) verwenden den Wirkstoff Orlistat in unterschiedlichen Dosierungen, um die Fettaufnahme im Darm zu begrenzen. Das Schicksal von Sibutral (Abbott-Labor), das Sibutramin als Wirkstoff verwendet und auf das zentrale Nervensystem einwirkt (es ist ein Appetitzügler), steht jetzt noch aus: Im Januar 2010 empfahl die Europäische Arzneimittel-Agentur die Aussetzung der Genehmigung für das Inverkehrbringen dieses seit 2001 in Frankreich in Verkehr gebrachten Arzneimittels.

Alle anderen auf dem Markt befindlichen Arzneimittel wurden schließlich zurückgenommen, wobei das Nutzen-Risiko-Verhältnis angesichts der gemeldeten schwerwiegenden Nebenwirkungen (insbesondere pulmonaler arterieller Bluthochdruck und Schädigung der Herzklappen) als ungünstig beurteilt wurde. Zu den wichtigsten:

- Ponderal (Servier-Labor), 1976 zugelassen, Genehmigung für das Inverkehrbringen 1997 ausgesetzt, 2004 aufgehoben

- Isomeride (Servier-Labor), 1985 zugelassen, Zulassung 1997 ausgesetzt, 2004 aufgehoben

- Acomplia (Sanofi-Aventis-Labor), 2006 auf europäischer Ebene zugelassen, ausgesetzt und 2008 entzogen

Zwischen 1973 und 1979 wurden auch mehrere Amphetamin-Appetitzügler auf den Markt gebracht. Ihre Genehmigung für das Inverkehrbringen wurde 1997 ausgesetzt und 2006 aufgehoben, ihr Inverkehrbringen ist seit 1999 verboten.